Faire perdre du poids à mon mari

À Ceux Qui Veulent Aider Leur Conjoint À Perdre du Poids (en Évitant le Divorce)

Les petits conseils si vous voulez faire maigrir votre conjoint

Plutôt pas mal pour un repas de régime! Le résultat?

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Vous perdez du poids rapidement, dès le commencement du régime. Car quand on n'a pas de résultats immédiats, on a tendance à renoncer.

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Pendant la 2e étape du régime, il y a un piège à éviter. En effet, la tentation est facile.

Pendant cette journée, vous pouvez tricher et manger tout ce que vous voulez mais seulement 1 fois par mois ou, au grand maximum, 1 fois par semaine. Attendez 15 secondes entre chaque exercice.

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Vous pouvez prendre appui sur vos genoux au lieu de vos pieds. Sinon, vous pouvez faire les pompes debout, en prenant appui avec vos mains sur un mur et en positionnant votre corps en angle. Pas de problèmes.

Oui, bon, on sait, on avait juré de l'aimer pour la vie, dans la pauvreté et la maladie, mais franchement, sa bedaine et son double menton, on ne peut plus les voir en peinture Seul problème : entre Chéri et les régimes, ça n'a jamais été l'amour fou.

Aidez-vous en mettant une chaise sous vos pieds. Pourquoi une semaine légère?

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Par ailleurs, une semaine de repos est bénéfique à votre corps après des efforts musculaires. Plus vous progresserez dans le programme de remise en forme, plus les exercices deviendront faciles.

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Et surtout, cela va rendre vos exercices plus intéressants et les résultats de vos efforts de plus en plus visibles. Derniers conseils Pour les hommes qui veulent perdre du poids, la clé de la réussite repose sur 2 facteurs importants : 1. Il faut que votre régime soit supportable sur la durée ET savoureux.

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Avec ce régime et ce programme de remise en forme, vous pouvez facilement perdre 5 à 10 kg par mois. Attention : je ne suis pas médecin ou nutritionniste!

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Par ailleurs, n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau pendant vos entraînements! Et vous? Partagez-les avec nous dans les commentaires.

Et si vous le mettiez au régime? Montrez-lui quelques photos de plage de vos dernières vacances pour qu'il découvre ses rondeurs et suivez ces quelques conseils pour assurer la réussite de son régime. Sans aucun doute la prise de poids est due aux excès alimentaires, aux apéritifs — accompagnés de cacahuètes — ou aux verres de vin et de bière bus par-ci, par-là, qui multiplient les calories. En revanche, le jour où il fait du sport, il pourra augmenter sa quantité de pain ou de pâtes au cours du repas précédent.

On a hâte de vous lire!

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