Perdre de la graisse corporelle et devenir plus fort

perdre de la graisse corporelle et devenir plus fort
Mince ou musclé? Ou pouvons-nous avoir les deux? Devriez-vous choisir une forme physique particulière?

Mais comment faire? Le coach FizzUp est là pour vous éclairer sur ce mythe. La graisse peut-elle se transformer en muscle?

Vous êtes fous de sport? De votre côté vous pensez sûrement avoir une alimentation correcte, et malgré tous vos efforts vous ne parvenez pas à perdre cette graisse rebelle.

Ces derniers seront ensuite stockés dans le corps sous forme de triglycérides. Le tissu adipeux est la plus grande réserve énergétique du corps humain.

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Les cellules graisseuses sécrètent une hormone très importante dans la régulation du système énergétique du corps humain : la leptine. Vous retrouvez ici les organes ou les tissus vasculaires.

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Les muscles squelettiques : contrôlés par le système nerveux somatique et responsables de tous vos mouvements et plus particulièrement ceux pratiqués lors de séances de sport. Lorsque vous vous entrainez dans un but de gain musculaire ou de renforcement, vous cherchez essentiellement à créer des micro-lésions musculaires.

Ceci permet à terme de se développer sur le plan du volume si une résistance suffisante est fournie surcharge progressive. Evidemment, vous ne pouvez pas créer de tissus corporels à partir de rien!

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En clair, il est totalement impossible que les adipocytes se transforment en cellules musculaires. La raison est simple : vous perdez de la graisse mais en même temps, vous gagnez du muscle.

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Comme ces deux tissus ont à peu près la même masse, cela est logique. Donc même si vous ne voyez pas de différence sur votre balance, vous vous dessinez petit à petit. Pour vérifier que vos efforts payent, prenez vos mensurations pour voir votre évolution.

Intermédiaire Présentation Avoir un physique plus harmonieux n'est vraiment pas si difficile que ça! Choisissez les bons exercices, améliorez chacun de vos programmes d'entraînement et travaillez à haute intensité.

Ne baissez pas les bras! Vous savez désormais que la graisse ne peut pas se transformer en muscle grâce au coach FizzUp.

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Pour optimiser vos résultats, entrainez-vous régulièrement pour perdre de la graisse et gagner du muscle.

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