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Programme obésité

La raison pour laquelle j'ouvre ce perte de graisse révélée est que j aimerai partir 1 an dans un camp d'entrainement de mma.

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Sans vouloir etre mechant, je ne suis pas sur que tu sois pret. Tu dis n'avoir pas fait beaucoup de sports de combat mais qu'en est il du sport en general?

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En quel etat est ton corps? Ton cardio? Pour encaisser un entrainement pareil, il faut etre super prepare Je serai toi, je bosserai donc par etape.

les cerceaux vous aident-ils à perdre du poids

Etape 1 : s'abonner dans un club de MMA ou de combat sambo pres de chez toi. Faire qq cours pour voir ou en est ton cardio, ton corps et ton mental Etape 2 : partir en stage, un week end complet non stop pour voir si tu tiens.

Etape 3 : partir en stage, une semaine complete ou deux, pendant les vacances, il existe pas mal de cours, a l'autre bout du pays ca serait pas mal.

Etape 4 : partir en stage a l'etranger europe ou pays pas trop eloigneun bon mois ou deux pour voir comment tu geres l'eloignement, les finances, le planning et le reste. Etape 5 : partir un an. Tu peux bien sur zapper des etapes mais je te donne juste un exemple car je connais beaucoup de jeunes qui ont voulu partir comme toi, qui ont paye cher et se sont blesses assez vite car il n'avait pas la condition physique pour ou ont fini par deprimer d'etre aussi loin de leurs proches

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