Perte de poids gin et slimline tonic, Le gin fait-il maigrir ? - Le blog fl-photostudio.fr

Le gin tonic fait-il grossir ?

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Un coup contient: Getty RF En ce qui concerne votre plan de perte de poids, vous êtes un pro de charger votre assiette avec des tonnes de légumes, d'emballer dans des protéines maigres et de vous assurer que vos calories proviennent d'aliments sains. Mais il y a un endroit où vous perdez probablement votre concentration: le bar. Mélangez les meilleures boissons pour un festin de perte de poids avec les recettes de Smoothies verts simples, disponibles à la Boutique!

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Qu’est ce que le gin ?

Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Politique de confidentialité À propos de nous La prochaine fois que vous calculerez le menu des boissons, la principale chose à garder à l'esprit est le mixeur, explique Keri Gans, R. C'est vrai, il n'y a pas vraiment de différence entre la vodka et le gin ou le whisky, le rhum, le bourbon, le scotch et la tequila.

« Le régime au gin », ou la meilleur façon de perdre du poids sans faire de sport !

Pour de meilleures habitudes de consommation, suivez trois règles principales. Deuxièmement, évitez les boissons mixtes qui contiennent plus d'un alcool. Pour vous donner une idée de ce que votre boisson pourrait signifier pour votre régime alimentaire, consultez les spiritueux les plus populaires et choisissez judicieusement vos mélangeurs.

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CONNEXES: Les 10 meilleurs collations matinales pour perdre du poids Vodka Un coup contient: 97 calories, 0 sucre, 0 glucides Meilleure boisson: Vodka soda Seltzer zéro calorie peut être basique mais il vous aide également à rester dans votre budget calorique. Ajoutez une petite quantité de fruits frais pour un peu plus de pizza.

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Pire boisson: Sexe sur la plage. En général, évitez les mélangeurs de jus, dit Gans.

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Ils peuvent rapidement augmenter votre taux de sucre. Cela signifie pas de vodka canneberges ou de limonades vodka. Rhum Un coup contient: 97 calories 0 glucides, 0 sucre Meilleure boisson: Rhum et coca perte de poids gin et slimline tonic Plutôt que de goûter au rhum et au coca, faites C'est un régime pour réduire les calories. Pire boisson: Pina colada.

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La concoction de noix de coco et d'ananas sucrée transforme un rhum ordinaire en saboteur. Le cocktail moyen contient calories, 32 grammes de glucides et 31 grammes de sucre.

A post shared by Proof Cocktail Co. Si vous le faites à la maison, optez pour une version mezcal ou tequila et utilisez simplement du jus de pamplemousse si vous ne trouvez pas de soda aromatisé. Gimlet A post shared by Cookie and Kate cookieandkate Vous ne pensez pas que le soda devrait être dans un cocktail? Alors, passez au drink suivant et optez plutôt pour un Gimlet. Le jus de lime est généralement sucré et, dans le cas contraire, du sucre ou du sirop est ajouté au mélange.

Pas de bueno. Si vous ne voulez pas boire votre whisky directement, commandez un Manhattan classique whisky, vermouth sucré, amerqui garde les calories, les glucides et les sucres faibles.

Le gin tonic fait-il grossir? Ce délicieux cocktail, est un grand classique dans la plupart des bars.

Pire boisson: Whisky Sour Faites-vous plaisir avec un whisky aigre et vous aurez des ennuis grâce au sirop simple. Un cocktail arrive à calories, 24 grammes de glucides et 23 grammes de sucre. Gin Un coup contient: calories 0 glucides, 0 sucre Meilleure boisson: Gin Martini Canaliser votre fille Bond intérieure vous servira bien si vous êtes regarder l'échelle.

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Un gin martini avec deux olives est sous calories et ne contient pas de sucre ou de glucides. Pire boisson: Gin and tonic Un gin tonic classique est également assez pauvre en calories, mais l'eau tonique est lacée avec une quantité surprenante de sucre. Une portion ajoutera 21 grammes à votre alimentation quotidienne, ce qui correspond à peu près à la limite de 25 exemples de bons objectifs de perte de poids par jour suggérée par l'Organisation mondiale de la santé.

Le gin tonic, pas si calorique que ça !

Si vous ne pouvez pas rompre avec la tradition, optez pour un régime tonique. Cependant, il est à base de jus, alors ne partez pas avec votre mélangeur de jus de pamplemousse. Optez pour les trucs fraîchement pressés si vous le pouvez. Pire boisson: Margarita Si vous essayez de tonifier, vous pourriez vouloir mélanger marg marg soir.

Quelque chose de gazeux

Les Margaritas, qu'elles soient congelées ou sur les rochers, contiennent assez de sodium et de sucre pour faire pencher la balance contre vous, même si vous avez sauté le guac. Un margeur congelé typique peut peser plus de calories et plus de 80 grammes de sucre.

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