Bactéries minceur, Bactérie pour maigrir: la flore intestinale joue sur le poids

Mincir: je stimule mon microbiote

Les beaux jours sont là et pourtant, votre poids reste le même malgré des efforts acharnés et notables.

Pour ce qui est du déroulement de l'étude, les chercheurs ont d'abord imposé un régime alimentaire extrêmement riche en gras 2 à 3 fois plus que pour une souris normale pour les faire grossir rapidement. Deuxième étape: la bactérie "akkermansia muciniphila" a été administrée aux souris devenues obèses. Conséquence: celles-ci étaient toujours plus grosses que les souris normales mais elles avaient perdu la moitié de leur surpoids, et ce même en étant toujours nourries selon le même régime riche en matières grasses.

Le microbiote intestinal est un véritable organe à part entière. Ainsi, le microbiote intestinal est un ensemble de bactéries, mais aussi de virus, de parasites ou encore de champignons non pathogènes, présents naturellement dans le tube intestinal. Le mélange de bactéries est propre à chaque individu.

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Elles sont présentes depuis notre naissance et bougent peu. En cas de déséquilibre, on parle de dysbiose.

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Votre microbiote intestinal joue bactéries minceur un rôle essentiel aussi à court et à long terme. Il est important de prendre en compte le type de germes présents dans votre microbiote intestinal si vous remarquez que vous êtes sensibles à la prise de poids. En effet, le contenu du microbiote intestinal est propre à chaque individu.

Mincir: je stimule mon microbiote le 26 juin à 17h13 par Magali Quent Considéré comme notre deuxième cerveau, notre intestin est en prise directe avec notre cerveau en chef et tous deux interagissent en permanence. Chouchouter le microbiote intestinal est primordial pour maintenir le bon équilibre pondéral.

Ainsi, un microbiote intestinal équilibré permet de favoriser la digestion, de prévenir certaines maladies graves et de soutenir le bon développement de notre système immunitaire. En revanche, un microbiote déséquilibré rendra difficile la digestion et pourra favoriser la prise de poids et le développement de maladies graves.

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À la naissance, chaque individu constitue sa flore intestinale. La composition du microbiote intestinal évolue ensuite selon notre environnement.

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Ainsi, si notre flore intestinale est en bonne santé à notre naissance, plusieurs facteurs vont venir la perturber au fil de notre vie. Si votre microbiote intestinal est déséquilibré, vous le saurez, car votre corps vous enverra des signaux.

Heureusement, vous avez la possibilité de rééquilibrer votre microbiote intestinal et ainsi de reprendre le contrôle de votre bactéries minceur. Vous pouvez ainsi consommer du yaourt fermenté, de la choucroute, du soja, la levure de bière… Il vous est également possible de consommer des complémentaires alimentaires sous forme de gélules.

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Leurs recherches suggèrent également qu'en modifiant le microbiote intestinal par l'apport de souches probiotiques spécifiques on pouvait influer sur le contrôle du poids et l'obésité.

Parmi ces probiotiques : la Lactobacillus Gasseri!

D'après une étude menée par des chercheurs de Harvard, il serait possible de perdre du poids en agissant sur les bactéries situées dans l'intestin. Elle est composée de bactéries et de levures.

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