Perte de poids dr in savannah ga. Comment boire du thé vert pour perdre du poids, par le Dr Josh Axe, DC, DNM, CNS

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Le thé vert, qui est brassé à partir des feuilles de la plante cameillia sinensis, est siroté et apprécié en Chine depuis plus de ans — au moins aussi loin que le 7e siècle Dynastie Tang.

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Cela peut faciliter la fermeture de votre jean: Un Étude chinoise ont constaté que lorsque les sujets buvaient du thé riche en catéchines deux fois par jour, ils voyaient une diminution de la graisse du ventre, perdant en moyenne 1,9 cm de tour de taille et 2,6 livres de poids corporel, Il peut stimuler le métabolisme: Bien que les preuves soient mitigées, quelques recherches a suggéré que les catéchines du thé vert peuvent aider à accélérer la vitesse à laquelle votre corps brûle les graisses.

Maintenant, cela ne signifie pas que vous pouvez manger ce que vous voulez et ensuite tout brûler comme par magie en sirotant du thé vert pendant que vous rattrapez votre retard La Couronne; le thé vert est tout simplement un outil que vous pouvez utiliser pour atteindre vos objectifs de perte de poids, avec un régime équilibré et exercice.

En voici trois à essayer: Thé vert biologique Everyday Value Aimez-vous ce que vous venez de lire?

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Oh, et nous sommes aussi sur Instagram. Marisa Cohen Marisa Cohen Marisa Cohen est rédactrice en chef de la salle de presse Hearst Health, qui a couvert la santé, la nutrition, la parentalité et les arts pour des dizaines de magazines et de sites Web au cours des deux dernières décennies.

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