Forums de discussion sur la perte de poids, Topic [Perte de Poids] Ensemble suivons ma transformation!

Allez viens,ici on se motive pour perdre du poids !

De nombreuses idées reçues, nées il y a longtemps, sont tenaces mais ça reste des idées reçues. Les recommandations professionnelles sont claires à ce sujet. Même les diabétiques, qui ont pourtant un problème de régulation du taux de sucre dans le sang n'ont aucune interdiction concernant les fruits, cf.

Créer un forum gratuit: perte de poids

Les fruits ont beau contenir du sucre : - La teneur n'a rien à voir avec des produits sucrés comme des bonbons ou des barres chocolatées.

Tu peux y arriver bien sûr mais au prix de nombreuses privations, ce qui n'est pas bon, ni physiquement ni psychologiquement.

Pourquoi je fais UN SEUL repas par jour ?

Tu risques de perdre davantage de muscles que de graisse. En plus, ton corps va avoir envie de récupérer cette masse musculaire donc va avoir envie de reprendre du poids.

Discussions les plus actives

Bref, tu vas vraiment mettre ton corps dans une situation qui favorisera la reprise de poids, le fameux effet yoyo. Et évidemment, en admettant qu'on perde 6 kilos avec 4 kilos de muscles et 2 kg de forums de discussion sur la perte de poids, bah quand on reprendra 6 kg, faut pas s'attendre à bons trucs pour perdre du poids 4 kg de muscles et 2 kg de gras mais plutôt l'inverse Le corps déteste qu'on le prive!

Faut pas oublier que notre corps met tout en oeuvre pour survivre donc si tu tapes trop vite dans tes réserves, tu vas affoler ton corps qui va être en mode "What? C'est quoi cette perte de poids? Mais je fais comment moi si la semaine prochaine y a une guerre et que je n'ai plus rien à manger? Coupez les moteurs, coupez tout, on arrête de perdre du poids, rien à foutre qu'on mange une feuille de salade par jour, on ne perdra pas, le gras c'est la vie!

Yaeltresson - 25 avr. Re: Je veux maigrir Nicolax - 19 janv.

Enfin, en version romancée quoi. Le pire c'est que comme tu te seras privée, bah tu risques de craquer donc de te jeter sur des aliments très caloriques que tu n'as pas mangé pendant un moment, comme le Nutella dont tu parles.

Régime divers mais même objectif : la perte de poids! Nombre de sujets: 18 depuis 3 mois Un forum confidentiel qui existe depuis ! C'est un lieu d'écoute, de conseil et d'entraide, où on papote et on partage un morceau de vie. Dans la bonne humeur et le respect et parce que cette fois c'est la bonne! Nombre de sujets: 1 depuis 3 mois un endroit chaleureux et motivant pour retrouver son poids santé Nombre de sujets: 1 depuis 3 mois créer un forum : Tu veux perdre du poids?

Sauf qu'au lieu d'en manger un petit peu, tu vas en manger énormément alors même que justement, ton corps perdra moins vite, voire sera carrément dans un processus de reprise de poids. Bref, traite ton corps comme tu traiteras ta forums de discussion sur la perte de poids amie : avec gentillesse.

forums de discussion sur la perte de poids nous perte de poids

T'imposerais à ta meilleure amie de ne plus manger de Nutella? Il faut enseigner à ton corps qu'il est possible perte de poids 70 ans perdre du poids en mangeant du Nutella.

  1. Perte de graisse corporelle par le vih
  2. Он почти лишился дара речи -- такое впечатление произвели на него уже просто сами размеры окружающего его пространства.
  3. E- gagner de la perte de poids
  4. Meilleur échauffement pour brûler les graisses
  5. Comment perdre du poids si facilement

Parce que oui, c'est possible. Et parle-toi comme tu parlerais à ta meilleure amie. On ne dit pas à sa meilleure amie qu'elle est une bouboule, qu'aucun vêtement ne lui va et qu'elle a des bras de petit poulet tout flasques.

Bah il n'y a aucune raison que tu te le dises à toi-même. Ton reflet dans le miroir a changé mais ça reste TON corps, ça reste toi. Tu mérites le respect. On n'obtient pas l'amour d'un enfant ou d'un chien en lui hurlant dessus et en le faisant souffrir.

Rechercher un forum dans l'annuaire

On obtient de l'amour en donnant de l'amour. Idem avec son corps : c'est en le traitant avec amour que tu finiras par obtenir des résultats, je parle de résultats durables bien sûr. Alors oui, je sais, c'est dur de ré apprendre à s'aimer, ça ne se fait certainement pas en un jour mais c'est plus efficace à long terme comme solution.

forums de discussion sur la perte de poids curitiba slim multi

Sa démarche est vraiment géniale. Il n'est pas question de régime, de manger à heures fixes, de supprimer tel aliment, etc.

Il s'agit de balayer tout ce qu'on croit savoir et d'apprendre enfin à écouter son corps. On n'a pas faim? On ne mange pas. C'est pourtant l'heure de manger?

On s'en fout. On a faim?

forums de discussion sur la perte de poids comment brûler la graisse interne

On mange. Ce n'est pourtant pas l'heure?

On s'en fout aussi. De toute façon, le corps finira par se réguler de lui-même au fur et à mesure. Y a du gâteau à l'anniversaire de Tante Suzanne? On a le droit d'en manger.

Topic [Perte de Poids] Ensemble suivons ma transformation!

On ne pèse pas ses aliments, on ne compte pas les calories, on ne culpabilise pas. On revit! C'est frustrant au début au niveau de la balance car quand on a décidé de changer, on veut obtenir le résultat immédiatement mais on n'a pas pris tous ces kilos en 1 ou 2 mois donc on ne peut pas exiger de notre corps de les reperdre aussi vite.

On ne peut parfois même pas exiger de perdre tout ce qu'on a pris. Notre corps change avec les années, notre poids de forme aussi.

Bref, vous l'aurez compris, les interdits alimentaires, les injonctions, tout ça, ça me sort par les yeux et ça me fait mal de vous voir vous priver d'aliments.

Sujets similaires

Bon, j'ai écrit sur un ton un peu impératif parle-toi comme ceci, traite-toi comme cela mais y a pas de réel ordre derrière, au final, vous faites comme vous voulez, c'est juste ma manière maladroite de m'exprimer. Sur un forum, à des gens qu'on connait pas bien, dans un message pas trop long, et à cette heure-ci, ce n'est pas évident.

  • Je me retrouve dans ta situation: j'avais fait beaucoup d'effort, perdu environ 2O kilos avant de tout reprendre suite à des soucis personnels qui m'ont fait rebasculer dans la malbouffe.
  • Forums Perte de poids, Beauté, Célébrités, Mode | Air du temps et Société
  • Достаточно упомянуть красочные и, как выясняется, вполне близкие к реальности картины космического полета и вида Земли из космоса, или же замечательное по прозорливости описание искусственного интеллекта и той роли, которую компьютеры будут играть в жизни людей (вспомним, что представляли собой компьютеры сорок лет .

On ne peut pas s'exprimer de la même manière que lors d'une consultation d'une heure en face à face avec un seul individu. Bon courage les filles

forums de discussion sur la perte de poids nous perte de poids

sujets