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Qu’est-ce qu’un régime miracle?

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Si les régimes miracles ne fonctionnent pas, pourquoi sont-ils si populaires? Les entreprises qui font la promotion des régimes à la mode en profitent. Elles attirent les gens en leur promettant une perte de poids rapide et facile.

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De plus, les régimes miracles deviennent populaires parce que plusieurs fonctionnent bien sur une courte période. Les personnes qui suivent les régimes miracles finissent généralement par reprendre tout le poids perdu. Comment puis-je reconnaître un régime miracle?

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Ils se servent de photos avant et après pour prouver leurs affirmations. Ils fournissent des témoignages de clients ou de prétendus spécialistes en perte de poids, en science ou en nutrition.

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Ils tirent des conclusions simples de recherches médicales complexes. Que devrais-je faire si je veux perdre du poids? Parlez avec votre professionnel de la santé si vous voulez perdre du poids.

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