Bienfaits du basilic pour perdre du poids

Avantages des feuilles de basilic pour perdre du poids. Les bienfaits du Basilic - savoir maigrir

bienfaits du basilic pour perdre du poids

On le reconnaît à ses feuilles ovales et à ses fleurs en forme de bouquet bicolore. En salade, soupe ou infusion, cette plante aromatique présente des propriétés remarquables en matière de santé.

bienfaits du basilic pour perdre du poids

Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, le basilic joue un rôle essentiel sur la digestion en soignant les ballonnements et les douleurs intestinales. En effet, ses qualités nutritionnelles font que cette plante vous assure une meilleure digestion des graisses. Elle réduit considérablement les gaz et les flatulences.

Ce qui favorise le ventre plat. Considéré comme un antibiotique naturel, il combat les impuretés et les bactéries. Avec 30,70 kcal pour grammes de basilic, cette herbe constitue un excellent brûle-graisse. Également anti-cellulite, cette herbe aromatique riche en huile essentielle a la capacité de brûler efficacement les graisses.

bienfaits du basilic pour perdre du poids

Laissez le tout infuser pendant une bonne quinzaine de minutes. Comment consommer une infusion au basilic? Pour acheter des feuilles de basilic, rendez-vous au supermarché, en pharmacie ou chez un herboriste.

Jus de basilic Le basilic, connu scientifiquement sous le nom de Ocimun basilicum L.

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