Éliminer lexcès de graisse du corps. Comment se forme la graisse du ventre ?

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La graisse corporelle mal aimée et pourtant La graisse abdominale silhouette en pomme serait plus mauvaise pour la santé que la graisse sous-cutanée au niveau des hanches silhouette en poire.

Dans leur récent ouvrage Le charme secret de notre graisse, Mariëtte Éliminer lexcès de graisse du corps et Liesbeth van Rossum, deux médecins néerlandaises, font le point sur les bienfaits méconnus de cette composante de notre corps. À quoi ça sert?

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La graisse corporelle, aussi appelée tissu adipeux, est constituée de pas moins de cinquante milliards de cellules graisseuses, dites adipocytes. Le corps va ainsi libérer les acides gras dans le sang vers les organes en ayant besoin. Le second rôle primordial de notre graisse corporelle est de sécréter des hormones.

Les scientifiques remarquèrent, en effet, que la graisse de la souris normale sécrétait cette hormone en grandes quantités, alors que la souris obèse en était totalement dépourvue une mutation génétique empêche la graisse de ces souris obèses de sécréter de la leptine.

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De plus, une injection de cette hormone chez la souris obèse entraînait une diminution de sa consommation alimentaire et ainsi une perte de graisse corporelle. Cette découverte ouvrit la voie aux recherches sur les fonctions hormonales de notre graisse.

  1. L'accumulation de toxines, résidus d'une mauvaise alimentation mauvais choix alimentaire ou aliments de pauvres qualitésd'un surplus d'hormones du stress et des conséquences de la pollution environnementale, sont quelques un des responsables de l'accumulation des graisses dans l'organisme.
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Les femmes en surpoids sécrètent une trop grande quantité de leptine, perturbant également le fonctionnement du centre de fertilité du cerveau. Cette hormone sécrétée en grandes quantités dans notre sang est cependant présente en faible quantité chez les personnes obèses par rapport aux personnes minces.

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En effet, les muscles pèsent plus lourd que la graisse. La graisse corporelle non-essentielle ou excédentaire est, a contrario, non vitale à notre organisme.

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La graisse brune est notamment présente en grande quantité chez les animaux hibernants. Si vous pratiquez une activité physique, faites-la dehors, plutôt que dans un club de sport chauffé.

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Parmi eux on peut citer les capsaïcines présents dans le pimentla catéchine dans le thé vertainsi que la caféine. Il existe des façons simples pour stimuler la combustion des graisses, et cela sans pour autant être un sportif de haut niveau.

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Contracter vos muscles plus souvent les fessiers, par exemple ou faire chaque jour au moins 10 pas vous aidera également à brûler quelques centaines de kilocalories de plus. Plutôt pomme ou poire? En plus du type de graisse, sa localisation joue aussi un rôle important.

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On distingue en effet la graisse dite abdominale aussi appelée la graisse viscérale, elle est située au niveau du ventre, autour des organeset la graisse sous-cutanée située sous la peau.

Une accumulation de graisse, aussi bien abdominale que sous-cutanée, entraînera également une production accrue de cellules inflammatoires.

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La graisse abdominale produira toutefois plus de substances inflammatoires que la graisse sous-cutanée, une autre raison pour laquelle il vaut mieux avoir des hanches que du ventre.

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