Histoires miracles de perte de poids

Comment Guy Bourgeois a perdu 75 livres

Retour aux chroniques Les pièges des régimes miracles Chaque année, l'histoire se répète: la course à la diète miracle!

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Plusieurs perdent du poids rapidement, mais la majorité a tôt fait de reprendre tout le poids perdu, voire plus! Pourquoi les régimes miraculeux ne fonctionnent-ils pas?

  • De kg à 64kg, la perte de poids miracle de Brittany Williams sans régime
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  • De kg à 64kg, la perte de poids miracle de Brittany Williams sans régime Lire le contenu de l'article De kg à 64kg, la perte de poids miracle de Brittany Williams sans régime Par La rédaction le 6 décembre à À lire plus tardSauvegardé Suivre poids poids Suivi En un an, Brittany Williams a perdu énormément de poids, le tout, sans régime minceur.

Nos nutritionnistes-diététistes vous expliquent en 5 points pourquoi les régimes miraculeux ne fonctionnent pas Une solution à court terme donne des résultats à court terme Pour que les résultats perdurent, il faut que les changements apportés à notre style de vie soient maintenus sur le long terme. Choisissez des modifications simples que vous pourrez maintenir à vie.

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Vous perdrez certes du poids sur la balance, mais à quel prix et pour combien de temps? Les régimes miracles ne fournissent pas d'enseignement nutritionnel Tout le monde peut suivre un menu calculé pour une ou deux semaines, mais que ferez-vous après?

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Mangerez-vous la même chose semaine après semaine ou retournerez-vous à vos anciennes habitudes? Les nutritionnistes-diététistes sont les professionnels de la santé qui ont la formation pour le faire.

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