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Marsle choc. Manger de façon mesurée était boring.

Intéressant droit? La réalité est que les gens ne savent pas idée de combien ils mangent. De macronutriments qui est formé la pâte? La réalité est que les gens ne sont pas vraiment la perception de ce qu'ils mangent. Il suffit de voir que la plupart des gens considèrent manger quand vous êtes assis à la table, donc si vous mangez un chocolat avec le café ou spilucchiano alors qu'ils préparent la nourriture facilement oublié.

Alors, comment est-ce que je me suis retrouvée dans le bureau de Rhonda? Flashforward, 5 ans plus tard.

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Je sortais de 6 mois de voyage intense, en partie pour le boulot. Je crois que ce qui a été décisif a été le déclic dans le bureau de Rhonda en voyant ce chiffre sur mon téléphone. Malheureusement, je me suis blessée en mars, et je ne pouvais plus faire de sport, même pas me déplacer en vélo ou marcher rapidement.

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Et ce serait ça qui serait dur à changer. Je pouvais bien revenir à des choses plus simples et saines?

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  • University of Utah Bref résumé De nombreuses personnes luttent non seulement pour perdre du poids en modifiant leur alimentation et leur activité physique, mais aussi pour maintenir la perte de poids une fois qu'ils l'ont atteint.

Manger de tout. Je veux continuer de manger comme ça for ever. La motivation. Eyes on the prize, baby.

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Je lui dois des comptes, elle est toujours super positive et encourageante. Elle est aussi coach sportive, on parle donc de sport, de remise en forme en général.

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Les Etats-Unis et la prise de poids : une fatalité? Je devais savoir que ma personnalité gourmande risquait de me jouer des tours. Tout dépend des habitudes alimentaires, du mode de vie et de la personnalité de chacun.

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